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宝宝睡姿的优缺点

新生儿从早到晚几乎都处于睡眠或半睡眠状态,采取什么样的睡姿更有利于新生儿的健康?这个问题不可忽视。
新生儿不会翻身,他们的睡姿主要由照顾者(父、母)决定,同时,新生儿整天生活在床上,即使醒着也存在体姿问题。因此睡姿是直接影响其生长发育和身体健康的重要因素。
睡姿有仰卧位、俯卧位、左或右侧位,那么新生儿采用什么样的睡姿好呢?
仰卧:这种睡姿使全身肌肉放松,对心肺、胃肠和膀胱等全身脏器压迫最少,但是它又可能使已经放松的舌根后坠,阻塞呼吸道。成人熟睡后打呼咱,就是气流冲破阻塞的呼吸道而震动发生的响声,新生儿的这种姿势也可能出现呼吸费力,同时新生儿的胃呈水平状态,胃底发育不全,吃奶时进入胃里的空气要排出来(打喝)往往会溢乳,仰卧时溢乳很危险,奶汁有可能喻入气管窒息。新生儿的颅骨较软,受压后容易变形,若长期采用固定的仰卧姿势,枕后部受到压迫就会变得扁平。
俯卧:这种睡姿对心肺、胃肠、膀胱压迫较重,而且口水也容易流出不易下咽,最重要的是新生儿不会转头和翻身,被褥容易堵塞口鼻而引起窒息,绝大多数父母都不愿让婴儿采用这种睡姿。不过近年来联合国世界卫生组织大力提倡新生儿采取俯卧式体位,理由是采取这种姿势可以增加新生儿头、颈及四肢的活动,内脏压迫又能增进心肺等器官功能活跃,据统计身体生长速度大大超过一般新生儿。但是,俯卧位还是有一定危险性的,因为俯卧时孩子的面部很容易埋在床面上不能透气,小儿由于竖颈肌没有发育好,不能自己转头调节,容易引起室息死亡。
侧卧:侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫,又有利于肌肉放松,是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。因为侧卧最符合人体的生理需要,侧卧时脊柱略微弯曲肩膀前倾,两腿弯曲,双臂也自由放置,全身的肌肉处于最大限度的松弛状态,血液循环畅通使宝宝不但睡得安稳,而且睡后精力充沛,心情愉快。对于消化道功能还未健全,吃奶后容易溢奶的新生儿来说,侧睡还可以使溢出物不易进入呼吸道而引起窒息,右侧卧位较左侧卧位更佳。但新生儿长期偏向一侧睡,会使脸部两侧不对称,易引起颈肌扭伤,也有可能造成斜视。

关于作者: 番茄炒蛋

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